大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下小朋友晚上做恶梦怎么回事的问题，以及和孩子做噩梦是怎么回事的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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7岁小孩老做噩梦是怎么回事小孩子容易做噩梦是什么原因七岁大的孩子为何总是做恶梦呢，小孩睡眠需要注意哪些呢，我为你解答。
小孩总是做恶梦可能是小孩的情绪精神引起的,白天的时候家长应该多和小孩沟通,了解小孩的情况,及时疏解,,睡觉前可以给小孩喝一杯牛奶有助于睡眠。平时不要让孩子看一些惊秫的电影等，睡觉前也不好有剧烈运动玩耍等。
想让小孩睡得安稳也是一门技术活，可以参照以下几点
1,把睡的床尽量弄舒服,不必太软,和普通沙发的硬度差不多即可;
2,控制好室内温度,冬天白天21到22度左右,晚上18到19度左右即可,如不习惯,可稍微高一点;
3,有一定的安慰动作,如拍,摇,可以促进入睡;
4,有安慰的声音,如轻柔的音乐,哼哼,很有用;
5,有一定的睡前常规,孩子到时候就知道现在干这个,下面就是干什么,再下面就是做什么,然后就是睡觉了,比如:拿走玩具,给他洗个热水澡,换睡衣,关大灯,抱上床,放固定的音乐,讲短故事,拍拍,入睡,没有特殊原因不要改变,好的习惯就是促进入睡的;
6,如果离吃晚饭还比较远,可以让他吃一点酸奶,一个香蕉,一两块小点心(不要太甜的)等.
7,让他对玩具,小三轮,电视机等说:“再见”,“明天再和你们玩,再看你们”,激发起他睡觉的动机.
8,抱他上床后,掖紧小被,如果他喜欢可以给他一个毛绒小熊陪伴他,这样会使他有安全感.不过,如果他从来没有要毛绒玩具陪伴的习惯,也就不要建立这个习惯.
9,在他哭闹时,不要马上把他从床上带出来哄,因为很容易形成习惯,放不下手了,可以拍拍他,哼哼唱唱,尽量让他安静下来;
10,白天可以让她少睡一点,消耗一些体力;
11,睡前有一套常规很重要,除此之外,睡前让她少兴奋也很重要,许多儿童是由于睡前兴奋,夜里睡不稳的.
小孩子容易做噩梦是什么原因
小孩子容易做噩梦是什么原因，在日常生活中，很多人在睡觉的时候都会做梦的，有些人在做梦的时候是很开心，但是也有人做噩梦惊醒，对于小孩子做噩梦家长是很担心，下面我分享小孩子容易做噩梦是什么原因，一起来了解一下吧。
小孩子容易做噩梦是什么原因1有可能是因为儿童在睡觉之前太兴奋，还有就是经常焦虑的情绪，就容易让儿童在睡觉的时候，出现做噩梦，还有可能就是因为儿童刚刚离开父母的身边，在一个陌生的环境中也是容易出现做噩梦的，如果儿童在白天吃了过多高脂肪的食物的话，也会让睡眠质量变得非常差，还容易让儿童做噩梦的。
想要调理儿童做噩梦的最主要方式，需要让孩子有一个更好的安全感，尤其是在睡眠的时候，一定要让儿童有一个好的睡眠环境，首先就需要在儿童睡觉的时候，一定要把灯关着，尽量在儿童旁边放一个布娃娃可以给儿童更多的安全感，还可以家长陪着儿童一起睡觉。
在白天的时候家长尽量要用缓和的方式和儿童说话，千万不能大声的下儿童，甚至不能大声的和儿童说话，否则这样就会让儿童受到惊吓，甚至在晚上睡觉的时候会做噩梦的。在平时家长还需要多和儿童进行交流和沟通，千万不能给儿童太大的压力，否则也会让儿童出现做噩梦。
小孩子容易做噩梦是什么原因2小孩子容易做噩梦是什么原因
1、饮食原因
在过去，由于物质匮乏，人们饮食条件并不好，而现在人们条件好了，自然舍不得亏待了孩子，于是很有可能给孩子吃太多肉类或重口味食物，导致孩子易上火、且身体摄入过多脂肪。
如果孩子食用过多辛辣刺激的食物或摄入过多脂肪，就容易导致肝火旺盛、肠胃不适，并引发失眠、烦躁、情绪不安等症状，自然容易做噩梦。要想改善孩子的睡眠状况，就必须注意饮食清淡，晚上少油少盐，多摄入新鲜蔬菜才对，等孩子肝胃调节好了，自然少做噩梦，睡眠好，精神好。
2、身体原因
除了饮食因素外，孩子身体出现一些问题时也容易做噩梦，比如身体不适、运动量过大、睡眠时间太长等。孩子身体娇嫩，容易着凉感冒，也容易患一些肠绞痛、湿疹等疾病，人在身体不舒服的情况下很容易失眠多梦，这时孩子因做噩梦惊醒也很正常。
如果父母白天带孩子出去玩了，导致孩子运动量过大，晚上就会出现失眠、烦躁等现象，也自然容易做噩梦、惊醒、踢被子，所以还是要注意适量外出、适量运动。如果孩子白天睡眠时间过长，打破了睡眠规律，这时晚上就容易烦躁，这也会导致他夜晚做噩梦，所以保持规律的'睡眠是很有必要的。
3、心理因素
如果孩子身体没有问题，饮食也保持清淡，那就要考虑心理因素。在心理因素方面，导致孩子总是做噩梦的原因有很多，比如受惊，包括受伤、父母吵架；缺乏安全感；情绪过于兴奋等。
年幼的孩子总是跑跑跳跳的，受伤是难免的，今天磕了碰了，明天和小朋友打架了，这时做噩梦也是常有的。还有一些家庭夫妻经常吵架，使孩子总是处在紧张的家庭氛围中，使孩子情绪不安，失眠多梦。很多孩子一旦白天玩得过于兴奋，或者第二天有什么值得期待的事，那就会使神经处于亢奋状态，晚上也容易做噩梦。
4、环境因素
孩子说梦话这是很多家长都遇到过的，而且我们经常会发现孩子会说动画片里的人物、白天发生的事情或一些口头禅，这就是因为环境导致的做噩梦。当孩子在白天看了动画片时、被父母逼着让学习时、去到新环境中时、家庭环境不和谐时，他都会出现失眠、多梦、睡梦中抽泣、焦躁等现象，父母要及时警惕，并作出改善。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。