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和讨厌的人住在一个宿舍是什么样的感觉心里的委屈无人诉说,很难过怎么办跟讨厌的人住在一个宿舍,就是讨厌加讨厌,吃饭吃不香,睡觉都感觉不舒服,就怕讨厌的人突然半夜起来拿刀捅死我。那种如履薄冰的生活,不是人过的。
我得身边就有实例,首先我们宿舍是一个六人集体宿舍,刚开始六个人关系都很好,相处特别融洽,可能大家都感觉要在一起生活四年,都是低头不见抬头见的,关系处好是必须的,可是呢?也或许是太早暴露自己的缺陷,有些有心机得人就会抓住你的性格特点然后大做文章。当然你不能否定会有这样的人。
现在宿舍变成了五人间,反正至少对我来说,是五人间,就算偶尔宿舍也是六个人。上大学可,宿舍的每个人都来自不同的地方,班里更是五湖四海的都有,大家方言不同,文化不同,性格不同,但还是选择聚在一起,这就是缘分。全国每年那么多高考生,为什么独独你们27个人聚在一起,而你们六个人或者四个人一个宿舍,因为缘分。可是就算有缘分又怎样,矛盾还是还有有,摩擦总是不断的。
我曾经跟一个聊得极好的人说过,我是一个很有脾气的人,他还问我怎么有脾气?我说我允许你删我联系方式一次两次,绝对不会给你第三次删我的机会,他笑着说确实有脾气。每个人都有脾气不是吗?可大家住在一起不就是得互相磨合,然后争取做到少吵架。本来女生和女生之间矛盾就比较深,再加上文化和为人处世的方法不同,让人心情很不爽啊!你收到过你舍友发一长段话说你们宿舍五个人怎么怎么不好,我已经忍受你们很久了之类的话,还有你被舍友删过一次,两次?你遇到过在别人学习,工作的时候,大唱大笑,还说什么自己大声唱歌大声笑是为了追求安静,呵呵,我想说,您追求安静的方式真独特。说我们在宿舍总是忽略她,关灯之类的事情也不经过人家的同意,但是当你心情好了你就这个这个的叫,心情不好了,我们问问你,你也不会告诉我们,就一个人默默地躺在床上。仿佛宿舍真的只有五个人。
我这个人有冤说冤,有仇说仇,喜欢我直说,讨厌我也请别藏着掖着,我就喜欢爽快点。你什么都不说就搬出去住,我们五个人被导员叫去做思想工作,当时有人也在场吧,有什么仇说出来不好,哭什么哭?说什么你们都很好,你立刻马上搬回来。以为别人很稀罕你吗?住宿费自己掏的,外面房租也是自己掏的,跟我们又有什么关系。
虽然文化不同,我们也谅解,每个人都有缺点,没有十全十美的人,我就是性子直,说话快,有时候说话真的不经大脑,可以嘴上说得很溜,大脑还没反应过来,可是我不记仇啊,大家都是来自不同地方的人,你们包容我,我也包容你们,这样相亲相爱不好吗?我有什么做得不对的地方请你大声说出来,请你指教我的错误,我又不是不听,说不定还会改。人本来就是在人与人的相处中,不断成熟长大起来的,更何况现在我们都还小,没有那么多的社会阅历,也不懂勾心斗角,只知道自己每天开开心心的就好。
我希望人与人之间多些真诚,少些算计,这样才能相处地很融洽,气氛才会更好。希望以后都好好的。
心里的委屈无人诉说,很难过怎么办?
人的一生当中有喜怒哀乐,当我们遇到喜事时不留恋,因为留也留不住,当我们遇到悲伤时不要太悲伤,因为太悲伤会伤身体,要时刻控制自已,最主要的是不解决问题。所以我们不要把得与失看得太重,喜怒不行于色,保持心情平静,找出解决问题的方法来化解问题。不能解决的留给时间,让时间证明一切,让时间化解一切,只要我们胸怀宽广一切都不是问题!
当今我们正处于高科技的时代,人们都很忙,当我们遇到不开心的事,心里的委屈无人诉说,我们就自己劝自已,不要生气,要看开,既然快乐也是一天,不快乐也是一天,那我们就认真过好每一天。做好自己的工作,多学习,多运动,多看看喜剧电影和电视剧,让自已大笑排出体内的阴气,多听欢快的歌曲,心态阳光了,一切都好了。
俗话说:人生不如意事,十常八九。每个人在生活中都会遇到这样或者那样的委屈事,烦心事,令人甚为苦恼。
当自己心里受委屈时,连一个可以倾诉的人也找不到时,那才是真的难过。
我认为你要自找原因,为什么有委屈找不到信任的人倾诉,并要寻求解决方法。
委屈是一种负面性的心理情绪,它对人的人际关系,工作生活,身心健康等有很大的影响性和破坏性,必须要有效地加以消除和抑制。它是在人际交往中,因个人的言行举止表现,形象反映等主观因素,受到他人和外界的评价和影响,而导致了主观心态失去了平衡带来负面的心理活动的行为反应,当他人和外界的负面评价超过个人心理预期的时候,就形成了所谓的委屈。
所以,首先要想办法学会消除和释放自己的委屈感,建议你做到以下几点。
第一点:做人心要放宽。对他人与外界对自己的评价要冷静和客观中肯地去看待,要兼听则明,做到有错就要虚心改正,无错更加努力,做得更好。守住自己的初心,不受干扰和诱惑,委屈是狭隘,自私,攀比,偏执的心理在作崇,所以心态要豁达一点,大气一点,从容一点,心态失衡往往是愚蠢的开始,因此,心态要淡定,你不伤害别人,别人也很难伤害到你,自己要守得住自己的本心。
第二点:减少依赖。委屈有的时候是自我感觉良好和心理对别人过于依赖,个人期望值要求过高造成的,都是委屈的诱发因素,平时过于自负,缺乏对自己的客观正确的认知,都会产生委屈感。
第三点:人的世界观,人生观,价值观要端正。正确的思想和行为,是做人的立身之本。心态要端正,端正的心态使自己多一些自律性,少一些任性,张狂,自我,攀比等。另外举止言行要端正,平时慎言慎行,就会最大限度减少和降低别人的非议,避免授人以柄招来是非。
第四点:加强个人修养。良好的个人修养是根本消除委屈的好方法,越是修养好的人,越赢得他人的尊重和佩服。委屈感要么来自于自身,要么来自于外界,一个修养好的人,即使别人委屈他,自身也会理性驱除它,并凭借自己强大的内心,不让自己感到委屈和受到委屈,因为自己内心充满阳光与快乐,没有委屈存在的心理空间。只要做到自爱,自律,自立,自强,就会彻底消除自己的委屈的感觉。
有委屈找不到人诉说,我的建议是:
1:拓宽自己的社交圈子,广交天下朋友,现在开始要调整好自己的心态,让自己充满阳光,快乐,自信与活力,让别人与你相处时感受到你的人格魅力,这样,别人就会愿意和主动与你交往。
2:要愉快接受朋友的邀请。朋友邀请你参加一些健康的聚会和活动时,千万不要因为不好意思或陌生人多而加以拒绝,要欣然大方接受邀请,积极参与。
3:紧紧抓住难得的交流机会。任何场合,任何时候,如果有人主动与你攀谈,不要不好意思,要放下姿态,一定要抓住交谈的机会,表现出自己想要交朋友的热情大方,要用真诚的心对待别人。
4:加入社会团体和组织。利用自己的空闲时间,根据自己的爱好,加入一些社团组织,例如:社区志愿者协会,摄影协会,书法协会,美术协会,歌舞协会,棋艺社等。以爱好交友,拓宽自己的社交圈子。
当然,扩大社交圈子,是要提升自己的个人能力,正所谓不同的素质水平,结交不同层次的朋友,所以要给自己充电,让自己的能力有所提升,不致于交流时,知识显得捉襟见肘,要让自己有资本去结交一些水平层次高的朋友,慢慢地扩充自己的社交圈子。
做到以上几点,自然就会有许多可以信得过的朋友会细心聆听你的委屈倾诉,并热心帮助你解决问题。
以上的建议,仅供参考,谢谢!
我曾经试过在QQ空间的里私密日志写出来,也可以看看《人间世》之类的纪录片,一方面可以借着让感动的部分歇斯里底的哭出来,另一方面你会发现只要你爱的人都健康平安,其余的困难都不是不可战胜的。如果实在没有办法解决就熬着,熬着熬着就过去了,总会有柳暗花明的那一天,加油!
心中委屈却又无人诉说,那就好好审视一下让你觉得委屈的是什么事?能不能从源头上解决问题。
找不到人诉说,可以把你的委屈用日记的形式写出来,虽然只是自己写写,不用给别人看,但这也算是一种宣泄。多少能缓解一下难过的情绪。
痛痛快快K一场歌,把心中的委屈,不平和烦闷,通通吼出来。专挑那些情绪高昂的,也可以是悲伤的,把内心的痛苦用歌声来发泄。管他歌声优不优美,动不动听。唱完心情舒畅就对了。
看一些相声小品,搞笑视频,舒缓的轻音乐,参加一些群体活动,尽力去帮助别人。还可以跑跑步,来一场说走就走的的旅行。这些都能让你的心情轻松起来。
参加户外运动,爬山是个不错的选择,一路攀爬而上,坏情绪也在不知不觉间得到释放,在登上山顶的瞬间,也许你会觉得豁然开朗。
生活中难免坎坷和挫折,勇敢面对,只要你愿意,没有跨不过的坎,没有翻不过的坡。只要心里有阳光,世界处处闪光芒。希望能帮到你。
你可以到一个没有人的地方大哭一场,也可以歇斯底里大声喊叫,把压在肚子里的气发泄出来,会好很多,千万别憋闷着,容易得病,有的人因隐忍得了肝癌,所以你没有倾诉对象倾诉,发泄出来是最好的办法。女士可要小心,不可单独去那无人的地方,哪怕你在自己家里歇斯底里发泄都可以。
跑到大山里,对着远方呐喊。不必向人诉说,人人有委屈,人人有烦恼,不要再麻烦别人当你的听众,只会徒添伤悲。收起你的难过,别让人看到你的软弱,好人会轻视你,坏人会利用你。委屈放在心底,笑容挂在脸上。纵然嘴角抽动,忍不住想吐露心声。千万别在这世俗的世界,你的委屈不会得到任何回应,只会沦为众人的笑柄,女人会窃窃私语以为你不是大丈夫,男人会掩面,不视你为同类。勇敢,坚强!真的心头难受,寻个无人的夜,爬上山头,远离城市喧嚣,对着远方的夜空尽情呐喊,尽情哭泣。大山为你聆听,草木为你聆听,夜空为你聆听,远方为你聆听;说给大自然听,它们是最忠实的听众。不带任何主观情绪,友好而安静,听你一吐心中不快。
这种情况很多人都会遇到,特别是性格比较内向,不善于交往的这类人。受了委屈,两个结果:第一,向冤枉你的人说清事实。很多人都是因为不好意思,才造成了自己受委屈,其实,当你反驳澄清事实后,你会觉得洗白冤屈这么简单。第二,忍受委屈。有些委屈无法洗白,还不便向别人诉说,只能自己忍受着,慢慢消化。这种情况下,只能劝导自己事实就是事实,想开就好,因为无法改变,应该找些自己感兴趣的事情去做,提高身心愉悦程度,已达到消化委屈的目的。朋友,你说呢?
其实越长大越觉得孤单,小时候受了委屈可以去找信任的人哭一场,说句实话,当自己真正成年的时候还没有感觉到什么,只是这几年过去,想的东西变多了,心理压力变得更加沉重,当别人误会自己时,也会感到委屈,但有时想想人生很美好,何必纠结这些不好的事呢,实在很烦的时候,就站在窗前,什么也不想,看着来来往往的行人,想着小时候发生的一些搞笑的事情,也就没那么烦了,人生路还很长,不至于把不在乎自己的人看的那么重,你待我不好,是你的事情,没必要那么在乎,讨厌我的人多了,你不算个啥
我也一样,想在抖音短视频上发作品,和直播,老公说怕村里人笑话,其实是他的思想跟不上时代了,却找出合理的借口,实在让人生气。幸好他白天上班了,我在家学习和拍视频,在他眼里我也许是瞎成精,我也解释不清,所以不解释了。你可以找个最亲近的人诉苦,但是最主要是调节自己的心态,只要你心态好了,什么都不是事。先在没有人的地方大哭一场,然后再静静的想一想,或者大声唱歌,跑步,必须把压在心里的情绪,放出来。在本子上写出你为什么难受,写几条,在一条一条克服。不能想着改变别人,只能只变自己,你心里装什么,眼里会看到什么,在你潜意识里一定让自己快乐起来,这样心情好了,什么事都会顺了,祝福你开心朋友。
同感!心里有很多委屈,父母不能说,不想让他们担心,另一半不能说,他太忙,压力也很大,朋友不能说,你不清楚他会嘲笑还是同情!知心朋友有几个,都在天南海北。
有时候想大哭,有时候想消失!人生,太多沟沟坎坎,也许,大多数人都不容易,都委屈吧!
怎么办,写日记,或者一个人发呆,我经常一个人发呆,发呆一会好像什么都忘了,然后继续生活!写日记,什么都写,想什么写什么,我也不是作家,不要求完美,写出来发泄了就行,好不好别人也管不着!
就这样吧,谁没有委屈呢?忍一忍,一辈子就过去了……[比心]
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